Cómo dejar de fumar cigarrillo siendo joven

Cuando somos jovenes muchas veces nos llenamos de estrés, ansiedad y hasta depresión, y ya sea por amigos, conocidos o cualquier persona que nos ofreciera un cigarro nos quedamos enganchado en el.

Pensamos que esto puede calmar nuestra ansiedad y depresión, pero lo único que estamos haciendo es ir de mal a peor, la dependencia al cigarrillo puede perjudicar tu salud a corto y largo plazo, ademas de otros factores muy molestos que traer el fumar cigarrillo.