Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando comes plátanos para desayunar

Hay pequeñas modificaciones que podemos hacer en nuestro día, digamos que tienen un gran impacto a corto plazo, una de ellas es por ejemplo desayunar un plato determinado y al hacerlo estaremos incluyendo una increíble cantidad de nutrientes en nuestro organismo para el desarrollo de nuestras actividades diarias.