¿Qué tomar para dormir rápido, eliminar el cansancio crónico y estrés?

Aunque parezca extraño, uno de los mejores remedios caseros para poder dormir en las noches y combatir el insomnio, es el té de plátano con canela. Además de eso, este maravilloso té tiene múltiples beneficios para la salud, te invito a seguir leyendo el artículo para que veas que tan bueno resulta ser el té.

El estrés, la ansiedad, la inclinación y la carga de trabajo hacen que su mente trabaje en todo momento, lo que dificulta que su cuerpo se relaje y caiga en un estado tranquilo.